لخطوات الأساسية للجياد (الكانتر)
هذا هو الجزء الثالث من هذا الدرس الذي خصصته لشرح أهم الخطوات الأساسية
وهي للتذكير: (المشي ، الخبب، الكانتر، العدو السريع).
سيكون درسي لهذا اليوم عن العدو الهين Canter
الكانتر : أو كما يسمى (الهذب) خطوة من ثلاث نقرات تتم بهذا الترتيب:
يبدأ بوضع إحدى قائمتيه الخلفية (اليسرى) على الأرض.
ثم تتبعها الخلفية الأخرى (اليمنى) والأمامية (اليسرى).
لاحظ أن القدم التي بدأ منها الكانتر لا تزال على الأرض (وهي هنا اليسرى).
وأخيراً القائمة الأمامية (اليمنى).
ثم لحظة ترتفع كل القوائم الأربعة عن الأرض.
وتعود مرة أخرى بنفس الترتيب...
لاحظ هنا أن الـ Lead أو "كما تسمى اليد القائدة" هي اليمنى...
تميل الجياد عادة في الكانتر إلى أحد الجانبين
حيث تكون اليد التي عليها الكانتر متقدمة عن البقية لذلك تسمى اليد القائدة (Lead)...
فمثلاً (الكانتر) جهة اليمين يكون بهذا الترتيب:
1. القائمة الخلفية اليسرى
2. القائمة الخلفية اليمنى مع الأمامية اليسرى
3. القائمة الأمامية اليمنى (The Lead)
أما (الكانتر) من جهة اليسار فيكون بهذا الترتيب:
1. القائمة الخلفية اليمنى
2. القائمة الخلفية اليسرى مع الأمامية اليمنى
3. القائمة الأمامية اليسرى (The Lead)
كيفية الطلب للكانتر تكون كالتالي:
1. قم بالضغط خلف (حزام السرج) على الجهة الخارجية
2. اسحب اللجام الداخلي قليلاً.
3. اضغط بقدمك الداخلية على حزام السرج (استخدم الكرباج عند الحاجة) >>>
4. حاول الاسترخاء....
خاصة جزئك السفلي أثناء الكانتر مع الحفاظ على استقامة ظهرك، حتى تتمكن من أن تتابع حركة جوادك.
>>>قد تبدو لك تلك الخطوات كالألغاز، لكن التدريب المستمر كفيل بجعلها (مهارة لا شعورية)....
القراءة وحدها لا تكفي
بعد أن تصل للخطوة المطلوبة، تأكد من أنك على القدم الصحيحة (الداخلية)، إما بالنظر نظرة سريعة
أو بالإحساس بها
تستطيع الإحساس بذلك لأن أحد كتفي الجواد سيكون متقدم وأخف من الآخر.
ماذا أفعل إن كنت على القدم الخاطئة؟
أمامك أمرين:
إما أن تعود للخبب ثم تعيد الطلب للكانتر مرة أخرى،
أو أن تقوم بما يسمى Flying chaing >>>
يعني ذلك أن تبدل القدم أثناء الكانتر، هذه الحركة مفيدة جداً
خاصة لفرسان قفز الحواجز في المنافسات للحفاظ على الوقت،
مع العلم أن بعض الجياد تحتاج إلى اعداد وتدريب مسبق لإتقان هذا التبديل..
ما الفائدة من معرفة اليد القائدة:
لابد لكل فارس أن يهتم بهذا الأمر لما له من تأثير على التوازن خاصة لفرسان قفز الحواجز
حيث يضطر الفارس لأن يسلك مسارات ومنعطفات ضيقة.
كما أن معرفة تبديل القدم مفيدة لمن أراد قطع مسافات طويلة كما يحدث مع فرسان القدرة والتحمل،
لا يصح أن نركز على قدم واحدة فقط كما ذكرت سابقاً في الخبب
فإن ذلك يسبب اصابات للجياد جراء الضغط المتكرر على جهة واحدة.
أنواع الجلسات (للكانتر) ثلاثة:
>>> السموحهـ ما اعرف الاسم العربي الدارج ..^.^..
Sitting the canter
يجلس بشكل كامل على السرج ويتبع الحركة بجسمه.
Two-point position
ينحني الفارس بجزئه العلوي للأمام كما في وضعيات القفز(تصلح هذه الجلسة للكانتر وكذلك للقالوب""Gallop
Half-seat canter
يكون وزن الفارس مرتكز على الركاب (كعب القدم تحديداً)
يحني جزئه العلوي للأمام لكن بشكل بسيط ليحافظ على التوازن فقط
أكثر من يلجأ لهذه الجلسة فرسان لعبة البولو
وذلك لتخفيف الوزن وحتى يستطيع تحريك جزئه العلوي بحرية.
هذا هو الجزء الثالث من هذا الدرس الذي خصصته لشرح أهم الخطوات الأساسية
وهي للتذكير: (المشي ، الخبب، الكانتر، العدو السريع).
سيكون درسي لهذا اليوم عن العدو الهين Canter
الكانتر : أو كما يسمى (الهذب) خطوة من ثلاث نقرات تتم بهذا الترتيب:
يبدأ بوضع إحدى قائمتيه الخلفية (اليسرى) على الأرض.
ثم تتبعها الخلفية الأخرى (اليمنى) والأمامية (اليسرى).
لاحظ أن القدم التي بدأ منها الكانتر لا تزال على الأرض (وهي هنا اليسرى).
وأخيراً القائمة الأمامية (اليمنى).
ثم لحظة ترتفع كل القوائم الأربعة عن الأرض.
وتعود مرة أخرى بنفس الترتيب...
لاحظ هنا أن الـ Lead أو "كما تسمى اليد القائدة" هي اليمنى...
تميل الجياد عادة في الكانتر إلى أحد الجانبين
حيث تكون اليد التي عليها الكانتر متقدمة عن البقية لذلك تسمى اليد القائدة (Lead)...
فمثلاً (الكانتر) جهة اليمين يكون بهذا الترتيب:
1. القائمة الخلفية اليسرى
2. القائمة الخلفية اليمنى مع الأمامية اليسرى
3. القائمة الأمامية اليمنى (The Lead)
أما (الكانتر) من جهة اليسار فيكون بهذا الترتيب:
1. القائمة الخلفية اليمنى
2. القائمة الخلفية اليسرى مع الأمامية اليمنى
3. القائمة الأمامية اليسرى (The Lead)
كيفية الطلب للكانتر تكون كالتالي:
1. قم بالضغط خلف (حزام السرج) على الجهة الخارجية
2. اسحب اللجام الداخلي قليلاً.
3. اضغط بقدمك الداخلية على حزام السرج (استخدم الكرباج عند الحاجة) >>>
4. حاول الاسترخاء....
خاصة جزئك السفلي أثناء الكانتر مع الحفاظ على استقامة ظهرك، حتى تتمكن من أن تتابع حركة جوادك.
>>>قد تبدو لك تلك الخطوات كالألغاز، لكن التدريب المستمر كفيل بجعلها (مهارة لا شعورية)....
القراءة وحدها لا تكفي
بعد أن تصل للخطوة المطلوبة، تأكد من أنك على القدم الصحيحة (الداخلية)، إما بالنظر نظرة سريعة
أو بالإحساس بها
تستطيع الإحساس بذلك لأن أحد كتفي الجواد سيكون متقدم وأخف من الآخر.
ماذا أفعل إن كنت على القدم الخاطئة؟
أمامك أمرين:
إما أن تعود للخبب ثم تعيد الطلب للكانتر مرة أخرى،
أو أن تقوم بما يسمى Flying chaing >>>
يعني ذلك أن تبدل القدم أثناء الكانتر، هذه الحركة مفيدة جداً
خاصة لفرسان قفز الحواجز في المنافسات للحفاظ على الوقت،
مع العلم أن بعض الجياد تحتاج إلى اعداد وتدريب مسبق لإتقان هذا التبديل..
ما الفائدة من معرفة اليد القائدة:
لابد لكل فارس أن يهتم بهذا الأمر لما له من تأثير على التوازن خاصة لفرسان قفز الحواجز
حيث يضطر الفارس لأن يسلك مسارات ومنعطفات ضيقة.
كما أن معرفة تبديل القدم مفيدة لمن أراد قطع مسافات طويلة كما يحدث مع فرسان القدرة والتحمل،
لا يصح أن نركز على قدم واحدة فقط كما ذكرت سابقاً في الخبب
فإن ذلك يسبب اصابات للجياد جراء الضغط المتكرر على جهة واحدة.
أنواع الجلسات (للكانتر) ثلاثة:
>>> السموحهـ ما اعرف الاسم العربي الدارج ..^.^..
Sitting the canter
يجلس بشكل كامل على السرج ويتبع الحركة بجسمه.
Two-point position
ينحني الفارس بجزئه العلوي للأمام كما في وضعيات القفز(تصلح هذه الجلسة للكانتر وكذلك للقالوب""Gallop
Half-seat canter
يكون وزن الفارس مرتكز على الركاب (كعب القدم تحديداً)
يحني جزئه العلوي للأمام لكن بشكل بسيط ليحافظ على التوازن فقط
أكثر من يلجأ لهذه الجلسة فرسان لعبة البولو
وذلك لتخفيف الوزن وحتى يستطيع تحريك جزئه العلوي بحرية.
